No físico, alonga, solta os músculos e melhora o fluxo de sangue para a remoção de resíduos metabólicos resultantes de exercício ou inatividade.
No mental, fornece um estado de relaxamento com vigilância, reduz o stress mental e aumenta a capacidade de pensar com calma e criatividade.
No emocional, o toque da massagem satisfaz, até certo ponto, a necessidade de cuidados e carinho, cria uma sensação de bem-estar e reduz os níveis de ansiedade.
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